Soustředění elévů a mladších žáků
Moto soustředění – “ČTYŘI DNY POHYBU A ZÁBAVY“
Soustředění elévů a mladších žáků proběhlo ve sportovní hale Pod Lipou od 25.9. do 28.9.2020. Na poslední chvíli jsme museli změnit místo konání soustředění, kvůli COVID krizi, ze Zákup u České Lípy k nám do Roudnice n/L. Ubytovali jsem se v areálu chatiček u pizzerie pod Lipou. Zde pro nás bylo připravené stravování od snídaně přes oběd až po večeři. Svačinky nám připravily maminky a ovoce pan Franěk. BK REAL nám dal k dispozici celý areál, od haly až po saunu. Soustředění se zúčastnilo jedenáct kluků a holek a dva trenéři. Tři děti se ze zdravotních důvodů omluvily.
Hned první den soustředění jsme si dali dopolední trénink zaměřený na vedení a držení míčku. Trénink byl na konci obohacený speciální židličkovanou. Poté následoval oběd a děti měli polední pauzu, při které sledovaly v zasedačce pohádky. Odpoledne jsme měli halu k dispozici na hodinu a proto jsme si dali soutěž ve střelbě na bránu. Následně jsme se přesunuli do malé tělocvičny, kde děti čekalo lehké posilování. Po večeři jsme se zase všichni setkali v zasedačce, kde jsme se společně dívali na florbalové zápasy.
Druhý den jsme kvůli špatnému počasí (které bylo po celou dobu soustředění) museli zrušit ranní výběh. Po snídani jsme navštívili halu, kde se děti rozdělily na dva týmy a prováděly různá herní cvičení. Poté se týmy utkaly mezi sebou a někteří jedinci měli možnost si vyzkoušet jaké to je být gólmanem. Při odpoledním tréninku jsme si na úvod dali židličkovanou, po které si již rozdělené týmy zahrály proti sobě biatlon. Po biatlonu se opět hrál zápas tentokrát s jinými brankáři. Na večerním programu byla zábavně vědomostní hra ve stylu “ Kurňa co to je“,(pantomima, popis a hádání slov) při které se děti (i trenéři) neskutečně bavili.
Třetí den na programu ranního tréninku bylo opět vedení míčku a trénování souboje 1 na 1 atd. Po obědě následoval trénink v hale, kde se prováděla různá cvičení od držení míčku až po koncovku. Na konci tréninku si děti mohly vyzkoušet lakros. Po večeři na děti čekala relaxační odměna v podobě sauny a vířivky. Poté si mohly zahrát ping pong a jiné společenské hry.
Poslední den soustředění jsme ráno navštívili malou tělocvičnu, kde děti cvičily gymnastiku a další různé věci. (box, cvičení s medicinbalem, posilování, atd.). Po obědě se uskutečnil poslední trénink a zároveň zápas na rozloučenou s dětmi. V jedné bráně chytal návštěvník Mikoláš “Mikeš“ Malý a ve druhé bráně jeden z trenérů (Ondřej Kára). Po zápase jsme se všichni sešli v zasedačce, kde trenéři zhodnotili průběh soustředění. Poté jsme se rozloučili s dětmi a poslali je už konečně domů.
Zhodnocení trenéra M. Kára : „ Děkuji dětem za skvělé soustředění. Především za jejich práci a bojovnost. Doufám že jim tohle soustředění něco dalo.“
Zhodnocení asistenta trenéra O. Kára : „Bylo to dobrý a všechny velice chválím za jejich práci. “
